Невроз едва ли можно назвать болезнью современности. Этот термин ввел в медицинскую литературу шотландский врач У. Куллен еще в конце XVIII века, а особую популярность невроз получил в учениях Фрейда.
Сегодня неврозами чаще всего страдают жители крупных городов, в особенности, женщины как наиболее эмоциональные и восприимчивые создания.

Невроз — это психоэмоциональное расстройство, которое носит самые разные названия — истерический невроз, невроз навязчивых состояний, неврастения и др. Лечение таких состояний, как правило, носит затяжной характер, но радует то, что они излечимы.

Лечить невроз необходимо, и очень хорошо, если человек сам это понимает. Жить в бесконечной истерии, страхах и тревогах просто невыносимо! Пора разорвать путы, которыми вы сами себя обмотали, и выбрать иную жизнь, полную радости и гармонии.

Неврозы часто развиваются на фоне сильного переутомления, умственного или физического перенапряжения, а также затяжных заболеваний. Это могут быть какие-то психотравмирующие ситуации, которые обсусловлены факторами как внешнего воздействия, так и внутреннего конфликта.

Заболевание характеризуется снижением физической и умственной работоспособности, навязчивыми проявлениями, истерическими состояниями.

Причины неврозов

  • Непрекращающаяся умственная перегрузка, «пропадание» на работе, интеллектуальная работа на износ.
  • Хронический стресс вследствие неприятностей в личной жизни или другие навязчивые переживания.
  • Истощение нервной системы по причине нерешенности проблемы, неразрешимости какой-либо неприятной ситуации.
  • Неумение отдыхать, невозможность расслабиться.
  • Чрезмерное употребление алкоголя, табака или наркотических веществ.
  • Продолжительные заболевания, которые истощают организм (например, грипп).

Невроз навязчивых состояний

Невроз
Невроз

Вполне возможно, вы хоть раз, но испытывали подобное. Например, чуть не каждый день по дороге на работу постоянно прокручивали в голове мысль о том, что забыли выключить утюг, закрыть дверь или сделать еще что-то очень важное. Также сюда можно отнести различные фобии (непреходящий страх высоты или остановки лифта), которые просто съедают вас изнутри.

К таким состоянием склонны люди очень мнительные, эмоциональные, гиперответственные и тревожные, а также те, кто долгое время пребывает в психоэмоциональном напряжении из-за груза забот и вечного недосыпа.

Как узнать, есть ли у меня невроз?

В первую очередь, задайте себе вопрос, встревожены ли вы без какой-либо очевидной причины. Может быть, вас мучают какие-то тревожные опасения или ожидания? Испытываете ли вы навязчивый страх (тяжелой болезни, смерти, животных и др.)? Тревога может выражаться не только эмоционально, но и физически, когда вы не можете расслабиться, постоянно напряжены. Или когда вам не усидеть на месте, нужно постоянно двигаться, чтобы как-то заглушить тревожное состояние.

Симптомы невроза

Можно выделить психические симптомы и соматические.

Психические симптомы

  • Тревоги, переживания, навязчивые идеи.
  • Конфликт или отсутствие определенности в системе ценностей, желаниях, представлениях о жизни, о себе или других людях.
  • Снижение активности, отсутствие интереса и желания что-либо делать.
  • Чересчур острая реакция на стрессовые ситуации.
  • Нерешительность в действиях.
  • Утомляемость, которая сохраняется даже после отдыха.
  • Чувствительность к яркому свету или громкому звуку.
  • Формирование ранее несвойственных комплексов по поводу своей внешности или общения.
  • Неадекватная самооценка.
  • Резкие перепады настроения по любому пустяку, раздражительность.
  • Ранимость, обидчивость.
  • Бессонница и другие расстройства сна.
  • «Зацикленность» на какой-либо неприятной ситуации.

Соматические симптомы

  • Тремор.
  • Резкие головные боли, а также в области сердца или живота.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Образование вегето-сосудистой дистонии (перепады давления, учащенное сердцебиение).
  • Головокружения.
  • Повышенная потливость.
  • Снижение потенции и обострение простатита.
  • Расстройство аппетита.
  • Чрезмерная забота о своем здоровье вплоть до ипохондрии.

Профилактика неврозов

Как защитить себя от невроза?

Необходимо научиться давать выход своей отрицательной энергии. Все негативные переживания желательно с кем-то проговаривать, с тем же психологом, если вы не хотите обсуждать это с близкими людьми. Старайтесь не накручивать себя!

В целях профилактики рекомендуется чередовать умственный или физический труд с полноценным отдыхом, прогулками. Также необходимо соблюдать режим дня. Если травмирующую ситуацию исправить невозможно, то полезно будет заняться каким-либо приятным и несложным делом, которое поможет развеяться, отвлечься от плохих мыслей.

Для того чтобы избежать невроза, стоит заняться повышением собственной самооценки, выработать независимость от мнения и действий окружающих.

Приём ведут неврологи

Арутюнова Людмила Геннадьевна, невролог в ВАО Измайлово

Арутюнова Людмила Геннадьевна

Запишитесь на приём

Медицинский центр находится в шаговой доступности от ст.м. Измайловская, Щелковская и Первомайская.

Врачи ответят на все интересующие вас вопросы относительно развития заболеваний и нюансов терапии. Мы поможем сохранить ваше здоровье и вернуть утраченное. Запишитесь на прием прямо сейчас!