Массаж ног

Среди самых популярных и востребованных методик оздоровления, профилактики и укрепления здоровья признается массаж ног. Именно здесь сосредоточено большое количество точек, которые оказывают влияние на все органы человека. Это не просто удовольствие, а колоссальный оздоровительный результат, который начинается с кожи и заканчивается в самых глубоких системах кровообращения.

Отличительной чертой данного вида массажа – это оказание комплексного влияния на весь организм, несмотря на то, что внимание уделяется массажу ног.

Бесспорно, что массаж без консультаций со специалистом не рекомендуется. Только опытный врач, владеющий техникой и методиками проведения массажа, а также в совершенстве обладающий знаниями о физиологии и строении человека, сможет сделать правильный лечебный, оздоровительный массаж.

Конечно, после сеанса или курса массажа остаются пожелания или рекомендованные домашние массажеры, которые никоим образом не ухудшат отменное здоровье, а будут поддерживать его и укрепят. При массаже ног улучшается кровообращение, быстрее возобновляются травмированные ткани, суставы приходят в норму, успокаивается нервная система

При каких недомоганиях выбирают массаж ног:

• Травмы в мягких тканях;
• Переломы конечностей;
• Нарушения действий суставов;
• Поражения двигательных функций организма;
• Внезапные параличи и их последствия;
• Нервные заболевания;
• Синдром утяжеления в ногах при ходьбе;
• Снятие напряжений, усталости, эмоционального фона и сопровождающих факторов.
• Не каждому человеку рекомендуется воспользоваться услугами массажиста особенно:
• При заболеваниях ОРВИ или лихорадочных состояниях;
• При наличии глубоких гнойных ран;
• Дерматологической сыпи на коже;
• Если кожа поражена грибком;
• Варикоз ног;
• Острой сердечной недостаточности;
• При наличии ран и порезов, которые долго заживают;
• Острый посттравматический период ног.

Что же представляет собой техника массажа

Сеанс рассчитывается специалистом индивидуально для каждого пациента, в зависимости от сложности и степени заболевания. Он длится от 3 до 20 минут, а сам курс массажей и количество их повторов находится во власти самого организма и, конечно же, пациента, его желания быстро избавиться от неприятных болей.

После приема врача, консультации и рассмотрении проблемных зон назначается и применяется техника массажа ног. Она представляет собой:

• Поглаживание – это скольжение пальцев рук без применения силы, для предварительного разогрева кожного покрова и подготовки пациента к массажу;
• Далее специалист разминает ткани ног;
• Растирает проблемные места, тем самым воздействует на все окончания;
• Поколачивание или похлопывание применятся для интенсивного моментального воздействия на проблемную зону;
• Заключительный массаж всей поверхности ног, помимо воздействия необходимых точек, действует на весь организм в целом.

Индивидуально, после тщательного осмотра, выбирается комбинация или отдельные приемы массажа. Обязательно учитывается, на какой стадии протекает болезнь, возраст и общее состояние пациента. При назначении и проведении массажа сочетаются несколько видов техник массажа, чтобы добиться положительного результата. Тем самый организм получает максимальный эффект от массажа ног, потому что происходит чередование основных техник в комплексе со вспомогательными методиками.

Специалист высокого уровня, владеющий техниками массажа, индивидуально подходит к каждому пациенту. Назначает курс лечения, дает советы, как поддерживать отличное состояние здоровья и не допустить повторения болезни. Исключительно по рекомендации врача, после прохождения оздоровительного курса массажа, можно использовать массажеры для поддержания надлежащего состояния здоровья:

• Устилки с наполнителем для обуви;
• Механические тренажеры – это деревянные ролики или мячи из пластика с иголками;
• Электрические препараты;
• Коврики для массажа ступней ног;
• Ванночки для гидромассажа ног, которые оказываются непосредственное влияние на активные точки.

Что получает организм после курса массажа

Кроме ухода болезни, плюсы влияния на общее состояние здоровья человека от прохождения курса массажа наблюдаются:

• Повышается иммунитет;
• Улучшается кровоток;
• Возрастает упругость и эластичность кожи;
• Состояние эмоционального фона приходит в норму;
• Снижается нервное напряжение;
• Повышается тонус мышечного покрова;
• Нормализуются обменные процессы всего организма.

Помимо перечисленных положительных эффектов от массажа каждый пациент сможет открыть для себя и другие хорошие моменты в оздоровлении своего организма.

Массаж ног не только помогает избавиться от проблем со здоровьем, он также расслабляет и снимает напряжение, что очень важно при лечении. Также, независимо от техник массажа, обязательно нужно консультироваться со специалистом. Только он сможет дать рекомендации показаний и противопоказания для массажа.