Массаж шеи

Сидячий образ жизни, отсутствие тренировок, закаленности, жалобы на здоровье – проблема номер один, с которой ежедневно сталкивается как старшее, так и молодое поколение людей. Проблемы, возникающие на фоне гиподинамии, заключаются в постоянных головных болях, вялости и напряжении мышц плечевого пояса, снижении показателей работоспособности, растройствах сна. Сильные сдавливающие боли головы, напоминающие сдавливание обручем, – широко распространенная проблема гипертоников, а также людей, деятельность которых связана с умственной активностью. Виной всему длительная сидячая работа, связанная с перенапряжением группы шейных мышц.

Идеальным вариантом устранения подобных проблем является здоровый образ жизни, однако, не все могут позволить себе это.

Примерно половина учащихся подростков имеет проблемы с позвоночником (сколиоз, различные деформации осанки), поэтому массажные техники шейно-воротниковой области показаны детям еще в школьном возрасте. Массаж шейно-воротниковой области полезен тем, что корректирует осанку путем воздействия на мышцы. Во время проведения процедуры происходит расслабляющее воздействие на плечевой, грудной, крестцово-поясничный отделы, благодаря чему у детей устраняются застойные явления, концентрируется внимание, повышается самооценка, улучшается память, нормализуется успеваемость.

Также массаж оказывает эффективное воздействие на внутренние ткани и органы, поэтому периодически в профилактических целях рекомендуется подросткам, молодым людям, пенсионерам. Пациентам с диагнозом остеохондроз грудного, шейного отделов показан специальный медицинский массаж шейно-воротниковой зоны. Интенсивная терапия в начале обострения способна предотвратить дегенеративные процессы, происходящие в позвоночнике.

В целом, сеансы массажа шейно-воротниковой области способны не только устранить головную боль, но и оказать тонизирующее, общеукрепляющее, антистрессовое, релаксирующее воздействие на организм, предотвратить развитие таких коварных заболеваний нервной системы, как синдром хронической усталости, инсульт, неврастения.